Como Crescer o Cabelo Mais Rápido e Prevenir a Queda: Super Dicas!

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crescer o cabelo e prevenir a queda

 Publicado por Carla Schimidt

O Desejo de Crescer o Cabelo e Prevenir a Queda

É inegável que a maioria de nós, em algum momento da vida, já quis muito que o cabelo crescesse mais rápido, seja para fazer uma grande mudança, apenas para viver uma fase de cabelão ou porque o cabelereiro fez um corte chanel quando pedimos para cortar só as pontinhas. Daí, a gente pensa: “como crescer o cabelo?”, ou ainda “qual a melhor maneira de prevenir a queda?”

Cada vez mais vemos produtos e receitinhas caseiras prometendo crescimento rápido em pouco tempo e nos decepcionamos quando não conseguimos o resultado esperado.

Muitas vezes esse problema pode ser resolvido com pequenas mudanças de hábitos do dia a dia. Ficou curiosa? Vou contar!

crescer o cabelo e prevenir a queda

 

O poder da água para ajudar a Crescer o Cabelo

Todos nós já sabemos da importância do consumo da água para o nosso corpo, mas você sabia que ela também contribui para a saúde do cabelo, unhas e pele? A água ajuda a eliminar as toxinas do nosso corpo e a absorver os nutrientes necessários. Para crescer o cabelo mais rápido, é preciso que ele esteja saudável e hidratado, e a água auxilia nesse processo, hidratando de dentro para fora. Seu baixo consumo pode fazer com que o cabelo fique fraco e ressecado, prejudicando seu crescimento. E fique de olho: nada substitui a água pura, nem mesmo os alimentos que contêm bastante água. Por isso, ande sempre com aquela garrafinha que nos salva na correria do dia a dia.

Massageando e relaxando para crescer e fortalecer os cabelos

A massagem no couro cabeludo é um hábito prático e simples que pode ser realizado no próprio banho ao lavar o cabelo. A massagem deverá ser realizada aplicando pressão no couro cabeludo com os dedos ou mãos, nunca utilizando as unhas. A massagem na pele do couro cabeludo estimula o fluxo sanguíneo, proporcionando sensação de bem estar e redução do estresse, além de fazer crescer o cabelo e prevenir a queda.

Comer é o melhor para poder crescer, sim!

Se o seu cabelo demora muito para crescer, pode ser que você não esteja se alimentando corretamente. Alguns nutrientes são essenciais para o crescimento dos cabelos. São eles: a proteína, o ferro, o zinco, a vitamina A e a vitamina C.

Esses nutrientes podem ser encontrados em alimentos como carnes magras, ovos, salmão, ostras, amêndoas, espinafre, abacate, laranja e outros. Com uma dieta que agrega alimentos como esses, além de proporcionar uma reeducação alimentar que ajuda a manter a boa forma e a saúde em dia, pode ser muito eficiente no processo de rápido crescimento dos fios.

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Curiosa, teimosa e cheia de sonhos. Um projeto de Engenheira se aventurando na área de Marketing e E-commerce. Apaixonada por praia, sol e tudo que reluz, assim como seus olhos ao imaginar um mundo melhor.

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